手势第一步： 鼓掌两次（同步喊口号：奥运……），代表着“迎五洲宾客 交四海朋友”。

手势第二步：两手握拳、大拇指向上竖起，双臂向前上方伸展(同步喊口号：加油！),代表着“我们相聚在五环旗下”。

手势第三步： 鼓掌两次（同步喊口号：中国……），代表着“展健儿风采，扬奥运精神!”

手势第四步：两手握拳、向上伸展双臂（同步喊口号：加油！），代表着“我们为奥运精神更快、更高、更强而喝彩！”

设计专家阐释了手势设计的理念和动作要领。赛场文明手势体现了“更快、更高、更强”的奥运精神。整个手势以“鼓掌、双手竖大拇指、双手握拳振臂”为主要元素，动作简单，易记易学易推广，并以中国特有的词汇“加油”为主体口号，动作和呐喊声合二为一、协调流畅。

整个手势分四步进行，在手势统一的前提下，口号可灵活多变，既可以是“奥运加油、中国加油”，也可以是“中国加油、姚明加油”、“巴西加油、小罗加油”等，适合给每一个参赛方、每一个参赛运动员助威加油。

北京奥组委新闻宣传部部长王惠表示，体育无国界，文明手势的推出可以更好地为各国体育健儿喝彩、助威，“手势虽然只有几个简单的动作，但是缩短了广大民众和北京奥运会的距离，也为我们展示东道主的热情提供了非常好的方式。”

奥运期间，北京奥组委将由志愿者部统一协调，在各项比赛前以及比赛间隙，现场播放“奥运加油、中国加油”赛场文明手势宣传片，并安排多名引导员志愿者在比赛现场引导观众加油助威。同时，北京奥组委指定的30支在各场馆表演的拉拉队及“文明加油手势推广大使”，将带领所有现场观众通过手势为运动员加油。

教育部还将通过全国各大、中、小学校对进入奥运赛场观看比赛的80万学生观众进行培训，普及赛场文明手势。

北京奥运会文明观众、拉拉队工作小组负责人介绍，昨天发布的加油手势，是标准的、比较容易推广的手势。奥运拉拉队员们正在练习具有中国和北京特色的长城式、波浪式、边角式等多种加油方式。

这位负责人说，比如波浪式加油方式是拉拉队队员一起喊加油口号，但起立和坐下的时间不同，形成波浪的感觉，从听觉到视觉上同时感染运动员。